SC Unterschneidheim

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Durch das Training werden die Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Bewegungskoordination und eine erhöhte Körperwahrnehmung angestrebt.
     

Fortgeschrittene:
Termin:   mittwochs, 19.30-20.30 Uhr
                Gymnastikraum der Sechta-Ries-Schule
Die Teilnahme ist nur nach dem Besuch eines Anfängerkurses Pilates möglich.

Kursleiterin:
Iris Nagler, Übungsleiter B Gesundheitssport, Übungsleiter Pilates
Information und Anmeldung zu den Kursen bei Iris Nagler, Tel. 07966/1292